ボディパンプ新曲BP122の2回目、コナミスポーツクラブ三ツ境でボディパンプ45に参加しました。

10月5日火曜日の午前中、コナミスポーツクラブ三ツ境で11時からのボディパンプ45分レッスンに参加しました。インストラクターは蒲池めぐみさん、参加者は30数名程でボチボチの入りです。
新曲BP122番の45分は今日で2回目、楽しみましょう。
ウォーミングアップ、BP122-1「Not Alone」
スクワット、BP122-2「BADBOY」速いリズムに遅れをとる
チェスト、BP122-3「edamame」プッシュアップを捨ててベンチプレスとチェストフライで追い込む
バック、BP122-4「U & Me (Baauer Remix)」クリーンアンドプレスの連続、キツイ
ランジ、BP122-7「Holy Water」
ショルダー、BP122-8「GUD VIBRATIONS」I・Y・Tレイズは1㎏プレートで
コア、BP122-9「Say Nothing」

曲は好きになったかも、でもコリオは、、、