ボディパンプ新曲BP122を初体験！コナミスポーツクラブ三ツ境は土曜日でも当日枠で楽々参加できます。

10月1日です。新曲月間の始まりです。
土曜日の午後、コナミスポーツクラブ三ツ境で13時45分からのボディパンプ45に参加しました。インストラクターは松本太一さん、参加者は30名弱で定員割れです。三ツ境店でのボディパンプ定員は45名なのでガラガラです。
さあて、まあ、当然新曲です。BP122番の45分はいかに？
ウォーミングアップ、BP122-1「Not Alone」プッシュアップで終了
スクワット、BP122-2「BADBOY」リズム速い
チェスト、BP122-3「edamame」ベンチプレスx2、プッシュアップx2、チェストフライx1
バック、BP122-4「U & Me (Baauer Remix)」クリーンアンドプレスの連続
ランジ、BP122-7「Holy Water」
ショルダー、BP122-8「GUD VIBRATIONS」I・Y・Tレイズ
コア、BP122-9「Say Nothing」ホバー

う～ん、良さが分かりませんが悪くもないかも。また来よう。