ボディパンプ新曲BP123を初体験！コナミスポーツクラブ三ツ境でボディパンプ45分レッスンに参加しました。

新年あけましておめでとうございます。
年明け営業初日の1月4日、コナミスポーツクラブ三ツ境で11時からのボディパンプ45分レッスンに参加しました。インストラクターは蒲池めぐみさん、参加者は35数名程でボチボチの入りです。
（web予約者はゼロで当日券は45枚をありレッスン開始1時間前の10時に配布します）
さあ、泣いても笑っても今日から4週間は新曲です。
ボディパンプ新曲BP123番は、、、
ウォーミングアップ、BP123-1「Run (Galantis & Misha K VIP Mix)」ラストはプッシュアップ
スクワット、BP123-2「Watercolour」
チェスト、BP123-3「Clap Snap」プレス、フライ、プレス、フライ
バック、BP123-4「Flatline」
ランジ、BP123-7「The Way We Do This」最初はスクワット
ショルダー、BP123-8「Take U There」今回も「I」,「Y」,「T」
コア、BP123-9「Money Money」

チェストの曲はいいな！
ボチボチがんばりましょう。