懐かしのBP39番！コナミスポーツクラブ武蔵小杉でボディパンプ！

12月13日火曜日の午前中、コナミスポーツクラブ武蔵小杉で10時45分からのボディパンプ45分レッスンに参加しました。インストラクターは石井貴志さん、参加者は25名でボチボチの入りです。
さて石井IR、今日は39番を使うとおっしゃる（ちなみに先週は38番だったらしい）。嬉しいな、なつかしい！
ウォーミングアップ、BP39-1「You’ll See」ヒロシー、ヒロシー
スクワット、BP39-2「Babe I Love Your Way」
チェスト、BP39-3「Jump」
バック、BP39-4「I’m Flying」
ランジ、BP39-7「Adelante」足をアデランテ
ショルダー、BP39-8「Operation Blade (Radio Edit)」
コア、BP38-9「Most Girls」
簡易ストレッチ、曲はBP38-10「With Arms Wide Open」が流れている。

なんかコアからBP38番になってる。
やっぱ、懐メロ最高だな！来て良かった。ありがとうございました。