GWの5/3、コナミスポーツクラブ磯子でボディパンプ！

5月3日GWの水曜日、コナミスポーツクラブ磯子で15時30分からボディパンプ60分レッスンに参加しました。インストラクターは白濱美由紀さん、参加者は2?名でチョイ定員割れです。
久々のボディパンプ60分です、選曲は、、、
ウォーミングアップ、BP41-1「Let Me Love You」
スクワット、BP40-2「Now We Are Free」コンバットBC20のクールダウン曲
チェスト、BP33-3「Push Push」
バック、BP40-4「Boom Boom」
トライセプス、BP60-5「Who Knew」
バイセプス、BP36-6「It's My Life」
ランジ、BP42-7「Set You Free (Voodoo & Serano Remix)」
ショルダー、BP73-8「Smells Like Teen Spirit (Voc Mix)」
コア、BP51-9「Superstar」
クールダウン、、、忘れてしまいました。

あと、白濱IRから「私からの心付け」と虎の目を頂きました。

さて、次はボディコンバット60分です。