マジかよ！BC44番通しのボディコンバット45分をコナミスポーツクラブ希望が丘で苦行してきました。

6月26日日曜日、コナミスポーツクラブ希望が丘でボディパンプ45に引き続き16時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターも同じく久保　亘さんです。参加者は24名で当日券1枚残りです。
今日は44番の通しだそうです。久保IR申し訳なさそうに「44番通しでいいですか？」って！
一応、首を横に振りましたが44番が始まりました。
ソングリスト書いとくか、、、
BC44-1「Brighter Day (Monday 2 Friday Remix)」＋「Use Somebody」
BC44-2「Energy」
BC44-3「The Time Of Our Lives」
BC44-4「Paint It Black 2009」
BC44-5「Ignorance」
BC44-6「Nessun Dormai」
BC44-7「Metal Kombat For The Mortal Man」
BC44-10「Doesn't Mean Anything」

クールダウンをコリオ通りやってくれました。44のクールダウンいいなぁ！

コナミスポーツクラブ中央林間で今週も日曜日の午前中にボディコンバットを楽しみました。

6月26日日曜日、コナミスポーツクラブ中央林間で10時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは石井瞳さん、参加者は満員御礼の28名です。
さて本日の選曲は、
BC33-1「Think About The Way (Radio Edit)」＋「Mundian To Bach Ke (Motivo Hi-Lectro Radio Edit)」
BC23-2「Rok Da Floor」
BC56-3「Hymn (Clubstar Mix)」BC28-5のリメイク、古い方が好きです
BC56-4「Hello (Radio Edit)」ジャンプニー！
5曲目、お初の曲でNo不明、BC29-6「Vogue」のアレンジか？
BC47-6「Feels Like A Prayer (Clubstar Remix)」
BC62-7「Let The Beat Go (Single)」

ぼちぼち楽しかったです。ありがとうございました。

前半はBC30番！コナミスポーツクラブ希望が丘でボディコンバット45分に参加しました。

6月19日日曜日、コナミスポーツクラブ希望が丘でボディパンプ45に引き続き16時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターも同じく久保　亘さんです。参加者は25名で満員御礼です。
さあ始まりました。BC30番を4曲目まで！嬉しい！
BC30-1「Apache Rocks The Bottom!」＋「Sombody Told Me」
BC30-2「We're Not Gonna Take It」BC11-3のリメイク
BC30-3「Shooting Star」
BC30-4「Rock Me Amadeus」カポエィラ初登場
BC61-5「Stairway To Heaven (Original Mix)」ガッツガッツ
と、ここまではイイ感じだったのですが、
6曲目はバックキックではなくエスキーバ
ムエタイはランニングマンニーと急につまらなくなりました。
それでも5曲楽しめて良かったです。ありがとうございました。

今週も来ました！日曜日の午前中にボディコンバットを楽しむよ、コナミスポーツクラブ中央林間にて。

6月19日日曜日、コナミスポーツクラブ中央林間で10時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは石井瞳さん、参加者は満員御礼の28名です。
さて本日の選曲は、
BC28-1「Listen To Your Heart」＋「Trouble」チーボール
BC46-2「Shut Up & Kiss Me」
BC25-5「Power Of Love」
BC26-6「Fighter」

パワー1、コンバット2、ムエタイは懐メロではありませんでした。
（No不明でスミマセン）
日曜日の午前中に一汗かくのは気持ちいいわ、ありがとうございました。

日曜日の午前中にボディコンバットが出来る幸せをコナミスポーツクラブ中央林間にて感じてきました。

6月12日日曜日、コナミスポーツクラブ中央林間で10時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは石井瞳さん、当日券1枚残りの定員割れでした。もったいない。
さて本日の選曲は、
BC20-1「Slave To The Music」
BC43-2「Love Drunk」
BC63-3「Get A Way」
BC25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」
5曲目、ゴメン新しくて分からない。ジャブx4で右コーナーへ
BC29-6「Vogue」尺八の音が、
BC16-7「Jump」

懐メロが4曲ありました。来て良かった、ありがとうございました。

金曜日の夕方はコナミスポーツクラブ上大岡でボディコンバット！

コナミスポーツクラブ上大岡で17時からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは増田優子さん、参加者は32名で定員割れでした。
増田さんはCD1枚を通しでお使いになるIRさんで本日はBC37です。
あ、ああ、BC37は私にとって因縁のナンバーです。
私がボディコンバットに出会ったのはBC19番リリース後の2004年5月です。BC20番の新曲発表会から必ず参加し精進してまいりました。ダン＆レイチェルの21番以降も、名曲BC25、チーボールのBC28、バックナイフのBC29そして記念すべきBC36とどれも好きでした。そしてBC37、何これ？楽しくない？はっきり言って私は好きになれませんでした。こんなことはボディコンバットに出会ってから4年以上楽しくやってきたのに「新曲が好きになれない」って初めての事でかなり動揺したものです。37番以降にも楽しい曲は多々ありますが私にとってはBC36までが旧曲、BC37以降が新しい曲と溝ができたナンバーなのです。
さて、久しぶりのBC37番通しはやっぱり楽しくありませんでした。
BC37-1「Summer Of ‘69」＋「I Never Liked You」
BC37-2「Beat It」
BC37-3「Baby I’ll Let You Know」
BC37-4「We Will Survive」
BC37-5「How Far We’ve Come」
BC37-6「Stamp」
BC37-7「Let The Beat Control Your Body」
BC37-10「Our Solemn Hour」

4曲目がジャンプキック曲ではない、6曲目がバックキック曲ではない！
画期的と評価すべきなのかもしれませんが私には不快感しかなかった。
ただそれだけ、ゴメン、、、

BC56通しのボディコンバット45分！日曜日はコナミスポーツクラブ希望が丘が熱い！

コナミスポーツクラブ希望が丘で16時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは久保　亘さんです。参加者は25名の満員御礼です。
（当日券3枚あり、お三方が当日券で入場）
本日はBC56番の通しでした。
BC56-1「I Cry (Basslouder Remix Edit)」＋「Don’t Wake Me Up(Basslouder Remix Edit)」
BC56-2「Welcome To The Jungle」
BC56-3「Hymn (Clubstar Mix)」BC28-5のリメイクですが古い方がイイって！
BC56-4「Hello (Radio Edit)」
BC56-5「Stamp On The Ground(Breeze Remix)」
BC56-6「Still Getting It」
BC56-7「Raise The Flag」

4曲目の「Hello 」は私のアドレナリン沸騰曲です。横移動で、（内側の）フック・（外側の）ニーキックの時に1往復目からジャンプニーしちゃいます。今日はこの曲で燃え尽きることができました。
ありがとうございました。

BC18通しの45分！コナミスポーツクラブ上大岡でボディコンバット！

6月3日金曜日、コナミスポーツクラブ上大岡で17時からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは増田優子さん、参加者は37名で定員割れでした。
増田さんはCD1枚を通しでお使いになるIRさんで本日はBC18でした。
BC18-1「(I Just) Died In Your Arms」
BC18-2「Thunderstruck」
BC18-3「Endless Summer」
BC18-4「Don't Go」
BC18-5「Old Times Rock & Roll」
BC18-6「Anything For Love」
BC18-8「Don't Stop」
BC18-10「James Bond Theme」

45分クラスなので9曲目のコンディショニングが無いのですが、BC18-9「Not Gonna Get Us」は私のコンディショニング曲BEST1なんです。やりたかった！
タトゥーの「真っ赤なカラス（って聞こえる）」に立ったままの筋トレは斬新でした。
あと、4曲目「Don't Go」でアッパー8発の後に一周回るシーンでの一部メンバーの振り付けに対して増田IR切れてました。料簡の狭いエゴイストだよ！増田IR、イントラとしての格を下げたな！

ほぼBC26番通しの60分、コナミスポーツクラブ希望が丘にて、

コナミスポーツクラブ希望が丘で13時30分からのボディコンバット60分レッスンに参加しました。インストラクターは久保　亘さん、満員御礼のはずが1名欠員の参加者は24名で定員割れでした。
（満員御礼だったので当日券配布なし）
今日はほぼBC26通しの60分でした。
BC26、当時は地方でボディコンバットを楽しんでいた私です。2006年の年明けに新曲発表会があったっけ、懐かしい。今年、去年でもバックキック曲の「Fighter」やムエタイの「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」（踊る大捜査線）を使うイントラさんはいらっしゃいますが26番の通しは15年以上やってないよ。いろんな意味で楽しめた60分でした。
（なんでコンディショニングとクールダウンは49番？）
BC26-1「(Something Inside) So Strong」＋「Kingston Town」決めは礼
BC26-2「Guitar Damage (Short Clubb Mixx)」決めはフックキック
BC26-3「Scream」
BC26-4「Bagpipes (Club Mix)」決めは左ショウテイ
BC26-5「I’m So Excited」
BC26-6「Fighter」始まりは抱拳礼
BC26-7「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」踊る大捜査線
BC26-8「Night Life (Dougal & Gammer Remix)」
BC49-9「Dance With Me」
BC49-10「Somewhere In The World」

いろんなことを思い出だした60分でした。

BC43から6曲使用、ボディコンバット60分をコナミスポーツクラブ希望が丘で！

コナミスポーツクラブ希望が丘で13時30分からのボディコンバット60分レッスンに参加しました。インストラクターは久保　亘さん、参加者は24名で定員割れでした。
（WEB予約で23名に加え当日券で1名参加、当日券1枚余り）
さて選曲は、
BC43-1「Freedom (Sunset Project Mix)」＋「Starstrukk」
フック左右からのエーフレーム、バックハンド
BC43-2「Love Drunk」大きく両手をまわし上げ（間があってからの）ボクシングガード
BC43-3「Send Me An Angel (Weaver Remix)」
4曲目は最近の曲、飛び蹴りしないでエスキーバ＆ランジ、No不明
BC48-5「If I Were You」旧バージョンBC22-1の方が好きです。
BC43-6「The Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit)」キター！パイレーツofカリビアン
BC43-7「Kick Start My Heart」旧バージョンBC22-2の方が好きです。
BC43-8「Overload」ボディフック・フック
BC42-9「Fire Burning」パンチ6発 ・Cクランチ
BC42-10「Second Chance」（音に合わせて）右手伸ばす・左手伸ばす

30番台以前が1曲も無かったな、でもバックキック曲が良かったから良しとしよう。

水曜のお昼はコナミスポーツクラブ中央林間でボディコンバット！

コナミスポーツクラブ中央林間で12時15分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは石井瞳さん、参加者は26名で当日券2枚残りの定員割れでした。
さて内容は、
BC52-1「Rain Over Me (Technoposse Remix Edit)」＋「Sexy And I Know It (DJ Shocker Extended Remix)」
BC28-2「The Final Countdown」
BC67-3「Set You Free(Hixxy Remix)」旧バージョンBC20-3の方が好きです。
BC22-4「Holding Out For a Hero」
BC51-5「Kung Foo Fighting」旧バージョンBC9-7の方が好きです。
BC26-6「Fighter」
BC62-7「Let The Beat Go (Single)」

新・旧バージョンがある曲は古い方が好きなんでイマイチでしたが老害と怒られないよう頑張り？ます。

奇跡の60分！BC25通しのボディコンバット60分をコナミスポーツクラブ希望が丘で体験！

5月16日月曜日のお昼過ぎ、コナミスポーツクラブ希望が丘で13時30分からのボディコンバット60分レッスンに参加しました。インストラクターは久保　亘さん、参加者は23名で定員割れでした。
（当日券1枚余り、WEBドタキャン1名）
本日は、な、な、何ともまあ！BC25通しの最高の60分でした。
BC25-1「Angels (Zander Edit)」＋「Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)」
BC25-2「Kickin Hard」決めは裏拳・後ろ見て前を見る、斬新です。
BC25-3「Luv U More」パワー曲のお手本。
BC25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」途中の笛の音がたまらん！
BC25-5「Power Of Love」バックトゥザフーチャー、盛り上がり最高！
BC25-6「Sweet Child Of Mine (Cheeky Trax Remix)」
右足から前へ3歩移動、左足から後ろへ3歩移動、ウィービングは逆回転！
BC25-7「Electro Violence」ボディフック初登場！
BC25-8「Crescendos Of Ecstasy」
BC25-9「War」
BC25-10「Red Warrior」＋「May It Be」ラストサムライの世界へ！
カッコ良すぎる！クールダウン曲BEST1、絶品です！

燃え尽きた、来て良かった。ありがとうございました。

水曜日のお昼はやっぱりココでしょ！当日枠で参加、コナミスポーツクラブ中央林間でボディコンバット45！

コナミスポーツクラブ中央林間で12時15分からのボディコンバット45に参加しました。インストラクターは石井瞳さん、参加者は26名で当日券2枚残りの定員割れでした。
さて内容は、
BC33-1「Think About The Way (Radio Edit)」＋「Mundian To Bach Ke (Motivo Hi-Lectro Radio Edit)」
BC35-2「The United Vibe」
BC20-3「Set You Free」名曲！
BC25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」カンフーガード
BC63-5「Holdin’ On Right Now」
BC32-6「Leave Me Alone (I’m Lonely) (Clean Version)」
BC26-7「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」踊る大捜査線

20～30番台でとっても良かったです。63-5はお初、残念。
ありがとうございました。

BC35番の通しでボディコンバット45分をコナミスポーツクラブ横浜で楽しんできました。

5月11日水曜日の夜、コナミスポーツクラブ横浜で21時からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターは増田優子さん、参加者は40名で満員御礼です。
（WEB予約31名、当日枠9名に対し10名以上の方々が行列を作っていました）
増田さんはCD1枚を通しでお使いになるIRさんで本日はBC35番です！
私、35好きなんです！BC36よりも好き！
（ほかの人に「それ変だよ、どこがいいの？」と言われます）
BC35-1「Amazed (Pascal Mix)」＋「Tick Tick Boom」この型、好き
BC35-2「The United Vibe」この型も好き
BC35-3「Piece Of Heaven」
BC35-4「Jump」回し蹴りのバランス
BC35-5「You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)」
BC35-6「That’s Right featuring Lil Jon」10年以上やってなかった
BC35-7「The Pretender」決めが最高にカッコいい

来て良かったよ！ありがとうございました。

(5/10)コナミスポーツクラブ三ツ境で火曜日の午後にボディコンバット60分レッスンに参加しました。

火曜日の午後、コナミスポーツクラブ三ツ境で14時45分からのボディコンバット60分レッスンに参加しました。インストラクターは根本卓実さん、参加者は33名で定員割れでした。
（当日券が12枚残っていました。もったいない。）
BC30-1「Apache Rocks The Bottom!」＋「Sombody Told Me」
BC60-2「Black Or White (Combat Remix)」
BC50-3「What’s Up? (Dougal & Gammer Hardcore Mix)」
BC40-4「Power Of The Mind/Tubthumping (Everybody Handz Up In Japan Remix)」
BC50-5「Nessaja (Breeze Remix)」ソルジャー！
BC50-6「Gimmie Dat」
BC30-7「We Will Rock You」ジャンプニー！
BC40-8「Set You Free」名曲
BC10-9「I Love Rock´n Roll」
BC30-10「Because We Believe」

あ～あ、BC20番からのチョイスはありませんでした。
でもBC30番は良かったな、ありがとうございました。

BC28番から始まったものの、、、コナミスポーツクラブ希望が丘でボディコンバット

コナミスポーツクラブ希望が丘でボディパンプ45に引き続き16時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターも同じく久保　亘さんです。参加者は22名で当日券3枚残りでした。
さあ始まりました。BC28番を3曲目まで！嬉しい！
BC28-1「Listen To Your Heart」＋「Trouble」チーボール
BC28-2「The Final Countdown」
BC28-3「Come With Me (Hixxy Remix)」
ここまでは良かったのですがこの先はダメダメで、
BC46-4「Kalinka (Russian Hit Mix)」久保IRのコサックダンス
BC46-5「Contagious」
6曲目はバックキック曲ではなく筋トレ曲、ムエタイもいまいちで、
クールダウンもコリオ通りしてくださったが盛り下がり残念です。
（No不明、調べる気が起きない、ペコリ）

当日枠でボディコンバット2本出よう！その2、コナミスポーツクラブ三ツ境

5月4日（みどりの日）、コナミスポーツクラブ三ツ境で14時からのボディコンバット45に参加しました。インストラクターは石井洋輔さん、参加者は22名で定員割れで当日券が大量に余っていました。
（もったいないなぁ）
さて内容は、、、古い曲なし、残念です。
BC36-2「Born To Be Wild」
BC45-3「Because The Night (Breeze & Unknown Remix)」
BC47-4「Fire」BC7-6の再使用、古いバージョンの方が好きです。
BC35-5「You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)」
BC58-6「Action」BC29-2の再使用、古いバージョンの方が好きです。
BC62-7「Let The Beat Go (Single)」
簡易ストレッチで終了、
（BC47-10「Just The Way You Are」が流れていました。さっき中央林間でやったよな）

ウォーミングアップ曲は新し目で失念、ペコリ。

GW後半のど真ん中の水曜日、当日枠で2本出ることができて良かったです。
ありがとうございました。

当日枠でボディコンバット2本出よう！その１、コナミスポーツクラブ中央林間

5月4日（みどりの日）、コナミスポーツクラブ中央林間で12時からのボディコンバット45に参加しました。インストラクターは石井瞳さん、参加者は22名で当日券6枚残りの定員割れでした。
さて内容は、
BC39-1「The One & Only(Topmodelz Radio Cut)」＋「Calling All Lovers」
BC39-2「Cum On Feel The Noise」
BC23-3「Field Of Dreams (Hixxy Remix)」（両手を挙げて）♪エナッジ～ィ
BC56-4「Hello (Radio Edit)」1往復目からジャンプニーしてしまう。
BC50-5「Nessaja (Breeze Remix)」
バックキック曲は新し目でお初、No不明。
ムエタイ、BC16-7「Jump」
クールダウン、BC47-10「Just The Way You Are」いい曲だなぁ。

39番から始まった時は「今日はハズレか？」と思いましたが３・４・５曲目で完全に燃え尽きました。ありがとうございました。
シャワーも浴びず三ツ境店へ移動します。

前半は懐かしのBC28番、月曜日の午後はコナミスポーツクラブ希望が丘でボディコンバット60分を楽しもう！

5月2日月曜日の午後、コナミスポーツクラブ希望が丘で13時30分からのボディコンバット60分レッスンに参加しました。インストラクターは久保　亘さん、満員御礼25名MAXで始まりました。
前半5曲はBC28です。
BC28-1「Listen To Your Heart」＋「Trouble」チーボール
BC28-2「The Final Countdown」
BC28-3「Come With Me (Hixxy Remix)」
BC28-4「Push It Again」金的？ガード
BC28-5「Hymn」サークル曲ですが正面を向いたままで行う（コロナ禍）
BC12-7「Long Train Running」
BC48-7「The Last Fight」
BC61-8「Like A Rainbow (Sy Unknown Remix)」コークスクリュー
BC47-9「Beautiful Monster (Full Vocal La Sessica Mix)」ホバー
BC60-10「Now We Are Free」BC20クールダウン曲の再使用、20のコリオが好き

個人的にはBC28番通しで良かったんですが、老害と怒られそうです。
良いMIXでした。ありがとうございました。

5月1日、バックナンバー解禁！BC12メインのMIX！コナミスポーツクラブ希望が丘でボディコンバット45分に参戦！

コナミスポーツクラブ希望が丘でボディパンプ45に引き続き16時45分からのボディコンバット45分レッスンに参加しました。インストラクターも同じく久保　亘さんです。満員御礼のはずですが参加者は24名で1名無断キャンセルのようです。
（定員25名、WEB予約は18名で当日券は7枚ありましたが参加希望者が9名いた為抽選となっていました）
BC12-1「Shape of My Heart」上半身のウォーミングアップ
BC12-2「Electric Avenue」下半身のウォーミングアップ
BC14-2「Smooth Criminal」
BC12-4「THERE YOU'LL BE」対面曲ですが全員正面向きとの指示。途中の「型」は2通りある
BC9-5「The Call (Thunderpuss Mix)」
BC12-7「Long Train Running」
BC48-7「The Last Fight」
BC61-8「Like A Rainbow (Sy Unknown Remix)」コークスクリュー
簡易ストレッチ（曲はBC60-10「Now We Are Free」が流れていた）

ガッツり古かったですねぇ、燃え尽きました。
ありがとうございました。