新しい曲は苦手です。コナミスポーツクラブ上大岡でボディパンプ45分レッスンに参加しました。 [ボディパンプ]
6月20日月曜日、コナミスポーツクラブ上大岡で14時15分からのボディコンバット45分のレッスンに参加しました。インストラクターは鈴木夏海さん、参加者は37名でほぼ満席でした。
鈴木IRのボディパンプに出るのは初めてです。選曲はいかに?
全部、最近(多分2012年以降)の曲でした。残念!懐メロは使わない方のようです。
ウォーミングアップでローテーターレイズ
スクワット、シングルでダウン・アップ・ダウン、ストップ
チェスト、プレートのみのチェストフライ
などなど、特徴のあるコリオが多いので調べればNo分かると思いますが興味がありません。
ああ、古い曲がやりたい。
コメント 0